上海青浦区疗愈体验馆-上海灵性能量疗愈师

Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit. 1 day ago
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectus info@mail.com cumque nihil impedit. 2 days ago

94.偶尔微醺。（宋爽）

有人说“一味地追求情绪稳定，也是种内耗”，因为一个生动的人、有趣的人，尤其是正在向生活伸出枝桠的年轻人，是很能领略生活个中滋味的，势必会被各种情绪驱动，怎么可能做到心如止水？重要的是，了解自己，学会和自己的情绪相处，学会自洽自乐。

如果感到紧张，在座位上立即做深呼吸（4-7-8法）或感官接地法（5-4-3-2-1）。

Remodel